oum saif elislam
12th April 2011, 04:00 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواتى فى الله
هذا اول موضوع اشارك به معكم فى هذا المنتدى
ان شاء الله ليس اخر موضوع
وده موضوع خاص بالقلب ومن مصدر موثوق منه بفضل الله نتوكل على الله
نصائح لتهدئة ضربات القلب السريعه Tachycardia
http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/12/photo/gif/041211060431hoc78jt5jcqq0w5hkp.gif (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)
إن هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب بالخفقان السريع ! ويزداد عدد النبضات من 72 نبضة في الدقيقة إلى 120-180-200 نبضة في ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من الغثيان مع الذعر ، وتبدأ في العرق .
يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب الانتيابي ، ولا شك أنه بمجرد إصابتك بهذه الحالة لأول مرة قمت بعمل فحص كامل ، قمت أنت وطبيبك باستبعاد إصابتك بسرعة البطين ( وهو نوع من سرعة ضربات القلب يهدد الحياة ) وكل أمراض القلب العضوية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والقصور الرئوي ، . . . إلخ . وهذا جعلك تشعر بالطمأنينة
طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب
1_عليك بالهدوء
2_أخذ نفس عميق
3_حاول أن تصل إلى الشريان السباتي عن طريق تدليكه
4_استدع رد فعل الجسم للغوص عن طريق غمر الوجه في ماء مثلج
5_توقف عن تناول القهوة والكولا والشاي والشيكولاتة وحبوب التخسيس أو المنبهات في أي شكل
6_احرص على رعاية ما تحت المهاد عن طريق الغذاء المناسب والتمارين
7_تناول وجبات غذائية صحية ومنتظمة وقلل من الحلوى
8_عليك أن تكيف جدول الوجبات طبقا لعملية الأيض
9_احرص على ارتفاع مستوى البوتاسيومبتناول الفاكهه والخضراوات
10_مارس التمرينات الرياضية
عفــانا الله واياكم
وشفى الله مرضى المسلمين اجمعين
اللهم امين
كيف حالكم اخواتى فى الله
هذا اول موضوع اشارك به معكم فى هذا المنتدى
ان شاء الله ليس اخر موضوع
وده موضوع خاص بالقلب ومن مصدر موثوق منه بفضل الله نتوكل على الله
نصائح لتهدئة ضربات القلب السريعه Tachycardia
http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/12/photo/gif/041211060431hoc78jt5jcqq0w5hkp.gif (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)
إن هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب بالخفقان السريع ! ويزداد عدد النبضات من 72 نبضة في الدقيقة إلى 120-180-200 نبضة في ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من الغثيان مع الذعر ، وتبدأ في العرق .
يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب الانتيابي ، ولا شك أنه بمجرد إصابتك بهذه الحالة لأول مرة قمت بعمل فحص كامل ، قمت أنت وطبيبك باستبعاد إصابتك بسرعة البطين ( وهو نوع من سرعة ضربات القلب يهدد الحياة ) وكل أمراض القلب العضوية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والقصور الرئوي ، . . . إلخ . وهذا جعلك تشعر بالطمأنينة
طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب
1_عليك بالهدوء
2_أخذ نفس عميق
3_حاول أن تصل إلى الشريان السباتي عن طريق تدليكه
4_استدع رد فعل الجسم للغوص عن طريق غمر الوجه في ماء مثلج
5_توقف عن تناول القهوة والكولا والشاي والشيكولاتة وحبوب التخسيس أو المنبهات في أي شكل
6_احرص على رعاية ما تحت المهاد عن طريق الغذاء المناسب والتمارين
7_تناول وجبات غذائية صحية ومنتظمة وقلل من الحلوى
8_عليك أن تكيف جدول الوجبات طبقا لعملية الأيض
9_احرص على ارتفاع مستوى البوتاسيومبتناول الفاكهه والخضراوات
10_مارس التمرينات الرياضية
عفــانا الله واياكم
وشفى الله مرضى المسلمين اجمعين
اللهم امين