۩~۞*¤ معلومه لصحتك ¤*۞~۩

[لك عدت]

أدعوكم أخوانى وأخواتى الكرام

للمشاركه فى هذه الصفحه المتجدده (ان شاء الله )

بوضع معلومه عن الصحه فى سطور

وجزاكم الله خيرا

[لك عدت]

أضرار المشروبات الغازية

• تحتوي العلبة الواحدة من المياة الغازية علي ما يكفي لتدمير فيتامين “ب” الموجود في الجسم والذي يؤدي نقصه إلي سوء الهضم و ضعف البنية ، والإضطرابات العصبية والصداع والأرق و الأكتئاب وكذلك التشنجات العصبية.
• تحتوي أيضاً المشروبات الغازية علي غاز ثاني أكسيد الكربون والذي يؤدي إلي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم, وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعد الطعام مباشرة.
• كما تؤدي المشروبات الغازية كذلك إلي الغاء دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلي عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام.
• ويؤكد المتخصصون في التغذية أن المياه الغازية تحتوي علي الكافيين الذي يسبب زيادة ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم, والسكر, وكذلك لزيادة الحموضة المعدية, وزيادة الهرمونات في الدم ما قد يؤدي لالتهاب المعدة و الإثني عشر.
• وتؤدي المشروبات الغازية كذلك لاضعاف صمام المرئ السفلي والذي يؤدي لارتداد الطعام و الأحماض من داخل المعدة إلى المرئ مسببا الألم و الالتهاب.
• وتحتوي المشروبات الغازية كذلك علي أحماض فسفورية تؤدي إلي هشاشة و ضعف العظام ، وخاصة في سن المراهقة مما يجعل العظام عرضة أكثر للكسر.
• كل هذا بجانب أنها تحتوي علي أحماض الماليك و الكاربونيك و التي و بجانب أحماض الفوسفوريك تآكل طبقة المينا الخارجية الحامية للأسنان.

[أبو يوسف]

هل تعلم ان شرب الماء واقفاً يؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً، وتكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن

إلى استرخاء المعدة و هبوطها، فيؤدي في النهاية إلى عسر الهضم.

وقد نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم من الوقوف أثناء تناول الطعام

والشراب

وقال في حديث صحيح:

لا يشربن أحد منكم قائما . فمن نسي فليستقي

الراوي: أبو هريرة المحدث: مسلم - المصدر: صحيح مسلم - الصفحة أو الرقم: 2026

خلاصة حكم المحدث: صحيح

وهل تعلم لماذ يشرب المسلمون على ثلاث مرات نيابة عن إنها سنه ؟؟
فان النبي كان في الحديث الشريف

كان يشرب في ثلاثة أنفاس ، إذا أدنى الإناء إلى فيه سمى الله تعالى ، و إذا أخره حمد الله تعالى ، يفعل ذلك ثلاث مرات
الراوي: أبو هريرة المحدث: الألباني - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 1277
خلاصة حكم المحدث: صحيح

كان يشرب ثلاثة أنفاس ، يسمي الله في أوله ، ويحمد الله في آخره الراوي: نوفل بن معاوية الديلي المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 4956
خلاصة حكم المحدث: صحيح



ثبت علمياً أن المسئول عن الإشعار بالعطش هو الكبد وعند إتمام الشرب دفعه

واحده يتساقط الماءُ بريقه مفاجأهً إلى الكبد فيحدث تليف كبدى أما إذا تم على

ثلاثة مرات تعمل الاولي علي إنذار الكبد وإشعاره أن الماء قادم فيستعد بإبتلاله

وليونه فلا يسبب تأكل فيه فها هى سنه محمديه حقيقه علميه... نكشف بعد اكثر من 1400 سنه !!

اللهم صلِّ وسلم وبارك عليك يا حبيبي يارسول الله

لم تترك لنا شيء في ديننا او دنيانا ... الا ووفيته حقه وزدت عليه

[لك عدت]

للتخلص من انتفاخ البطن

بعض الأعشاب الطبية و كيفية الاستفادة منها للتخلص من انتفاخ البطن

1. اليانسون/ملعقة طعام من اليانسون في قدح ماء مغلي لمدة خمسة دقائق ، يؤخذ بعد الطعام.


2. البابونج/نصف ملعقة طعام من أزهاره في قدح ماء مغلي لمدة خمسة دقائق ويؤخذ بعد الطعام مرة واحدة باليوم.


3. الشبنت/باقة من الشبنت تغسل جيداً وتقطع مع جذورها ، تغلى بنصف لتر ماء، يشرب كوب منه مع أكل الشبنت نفسه.
4. الحلبة/ ملعقة طعام تغلى بقدح ماء لمدة خمسة دقائق ، يصفّى ويشرب مرة بعد الفطور ومرة بعد العشاء.


5. الكمون/ملعقة طعام من ثمار الكمون في لتر ماء ويغلى لمدة 3 دقائق ، يصفى ويؤخذ كوب منه قبل الطعام بنصف ساعة ثلاث مرات باليوم لمدة 14 يوم.
6. الكراوية/ ملعقة كوب من بذوره في قدح ماء مغلي ويترك لمدة خمسة دقائق ، يصفّى ويشرب مرة أو مرتين باليوم.


7. زيت الزيتون/ تناول ملعقة صغيرة منه مع الأكل.


8. العسل/تناول ملعقة طعام عسل بعد الأكل مرة واحدة(غير مسموح لمصابي السكر).


9. القرنفل/ ملعقة صغيرة في كوب ماء مغلي ويترك 20 دقيقة ويشرب منه بعد الوجبات الثلاث.


10.الدارسين/ ملعقة شاي من المسحوق في كوب ماء مغلي ، يترك 15 دقيقة ويشرب منه مرة واحدة باليوم.


11.النعناع/تناوله طازجاً، أونقيعه، أو بعد الغلي.
حقائق لابد من ذكرها و علي المريض التنبه لها :ـ

1. يجب شرب الماء منعاً لاستهلاك السوائل المخزونة في الجسم والتي تؤدي الى انبعاث الغازات وكذلك للمحافظة على التوازن المائي في الجسم.


2. التقليل من تناول المعجنات، فان تناول المعجنات بأستمرار يفسح المجال للتخمر وأنبعاث الغازات.


3. ننصح بعدم تناول الخبر والصمون الحار (الخارج من الفرن فوراً) كون عملية تخمره تتم في المعدة.


4. لاتكن عجولاً بتناول الطعام.

المصدرطبيب العرب)

[المفوض امره لله]

جزاك الله خيرا , رائع هيا بنا الى الطب النبوى الكريم بارك الله لك

[لك عدت]

مشروب 50 جرام من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة من الخل تزيل آلام القولون

أثبت العلماء أن ريزومات الزنجبيل علاج فعال لراحة القولون العصبي، وتقول الدكتورة نيفين عبدالهادي المدرسة بكلية الصيدلة جامعة الأزهر بمصر أن الزنجبيل غني بمجموعة من المواد الفعالة التي تعالج الكثير من الأمراض فهو يحتوى على زينجيبارين وشوقولز وساينول وغيرها من المواد المهمة والفعالة، ونصحت طبقاً لما نشر بالقاهرة بإضافة 50 جراماً من الزنجبيل المطحون على نصف كأس من الماء المغلي يترك ليبرد ثم تضاف ملعقة صغيرة من الخل ويشرب عند الشعور بآلام القولون.

ومن المعروف أن القولون العصبي من أمراض الجهاز الهضمي التي تصيب العديد من الناس وتتأثر ببعض الأطعمة والمأكولات بالإضافة إلى الحالة العصبية التي تهيج القولون كما انه يعاني منه الكثير من المصريين بصفة خاصة.

(طبيب العرب )

[المفوض امره لله]

بارك لله لك وجزاك خيرا

[لك عدت]

انتبه وأنت تنطق لفظ الجلالة!!

فقد توصل باحث هولندي في جامعة ( أمستردام) الهولنديه أن تكرار لفظ الجلاله “يفرغ شحنات التوتر والقلق ” بصورة عملية ويعيد حالة الهدوء والانتظام التنفسي. وأكد الباحث أنه أجرى على مدار 3 سنوات لعدد كبير من المرضى بينهم غير مسلمين ولاينطقون العربية.. وأوضح الباحث بصورة عملية فائدة النطق بلفظ الجلاله.

فحرف الألف يصدر من المنطقه التي تعلو منطقة الصدر أي بدايات التنفس ويؤدي تكراره لتنظيم التنفس والاحساس بارتياح داخلي .
كما أن نطق حرف اللام يأتي نتيجة لوضع اللسان على الجزء الأعلى من الفك وملامسته وهذه الحركة تؤدي للسكون والصمت ثوان أو جزء من الثانيه _ مع التكرار السريع _ وهذا الصممت اللحظي يعطي راحة في التنفس .


أما حرف الهاء الذي مهد له بقوه حرف اللام فيــؤدي نطقه الى حدوث ربط بين الرئتين_ عصب ومركز الجهاز التنفسي _ وبين القلب ويؤدي الى انتظام ضربات القلب بصورة طبيعية .


(( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللًّهِ الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )) سورة الرعد
(طبيب العرب)

[لك عدت]

مكونات تجعل السلطة مقاومة للسرطان

الخضروات الورقية: تحتوي الخضروات الورقية على كميات وافرة من فيتامين B الذي ظهر أنه يقلل من فرص اللإصابة بسرطانات القولون والمستقيم والمبيض والثدي. ويعود السبب فيما يبدو لقدرة فيتامين B على إيقاف التغيرات التي تصيب الـ DNA والتي تطلق العنان لنمو الخلايا بشكل جنوني، أي الإصابة بالسرطان.

1. الجزر: إن تناول أربع أو خمس جزرات أسوعيا يخفف من احتمال إصابة النساء بسرطان المبيض بنسبة تصل إلى 54% بالمقارنة مع اللاتي لا يتناولن هذه الكمية ، فضلا على تناول الجزر يخفف من احتمال الإصابة بسرطان الكلية .
2. إضافة بعض البندورة (الطماطم ):حتى لو لم تتعرض البندورة للحرارة فلا زال بالإمكان الحصول على بعض فوائدها الواقية من السرطان وهي نيئة . وفي دراسة ألمانية قامت على إجراء تنظير للقولون تبين أن قلة وجود مادة اليكوبين – المادة التي تمنح البندورة لونها الأحمر- تجعل القولون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
3. الفاصولياء واللوبيا: إن تناول النساء للفاصولياء أو اللوبياء مرتين أسبوعيا يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 24% وفقا بدراسة أجريت في كلية الطب في هارفارد. ويعود السبب إلى دور هاتين المادتين في تقليل نشاط الأنزيمات التي تساعد على نمو الورم.
4. الخل والزيت: من الممكن تجنب الإصابة بسرطان الثدي إذا ما تم خلط الخل مع زيت الزيتون. فالعلماء يوقولون أن حمض الأولييك (oleic acid) الموجود في زيت الزيتون يخفض من وجود الجين المدعو (HER-2/new) المسؤول عن الإصابة بنوع شرس من سرطان الثدي.
5. برش الليمون: إن للبرتقال والليمون فضلا كبيرا في التقليل من فرص الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 34% ،وذلك بفضل مادة الليمونين (limonene) ، وهي المركب الذي يعطي للحمضيات رائحتها المميزة.(طبيب العرب)

[المفوض امره لله]

السواك مطهرة للفم مرضاة للرب
عن عائشة رضى الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
السواك مطهرة للفم مرضاة للرب .. ( النسائى 1/ 10 وصححه الألبانى فى صحيح الجامع 3695 )
وماذا عن الأبحاث الطبية الحديثة ؟؟؟
تؤكد الأبحاث المخبرية الحديثة أن المسواك الأخضر من عود الآراك يحتوى على ( العفص) بنسبة كبيرة وهى مادة مضادة للتعفن , مطهرة قابضة , تعمل على قطع نزيف اللثة وتقويها . , كما أن هناك مادة خردلية هى السينجرين ذات الرائحة الحادة والطعم الحراق التى تساعد على الفتك بالجراثيم .
وقد أكد الفحص المجهرى لمقطع المسواك على وجود بللورات السيليكا , وحمض الكلس وهى تفيد فى تنظيف الأسنان كمادة تزلق الأوساخ والقلح عن الأسنان .
وقد أكد الدكتور طارق الخورى وجود الملورايد مع السيليكا مما يزيد بياض الأسنان , وأيضا وجود مادة صمغية تغطى ميناء الأسنان وتحمى الأسنان من التسوس ,كما تبين وجود مادة كبريتية تمنع التسوس ,
وأخيرا وليس آخر يوجد فيتامين ( c )وتراى ميثيل أمين الذى يعمل على التئام الجروح باللثة ويعمل على نموها السليم ...
من كتاب الموسوعة الشاملة فى الطب البديل للدكتور أحمد مصطفى متولى
سبحان الله العظيم .. ان رسوله الكريم صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى