السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم اخواتى فى الله هذا اول موضوع اشارك به معكم فى هذا المنتدى ان شاء الله ليس اخر موضوع وده موضوع خاص بالقلب ومن مصدر موثوق منه بفضل الله نتوكل على الله
نصائح لتهدئة ضربات القلب السريعه Tachycardia
إن هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب بالخفقان السريع ! ويزداد عدد النبضات من 72 نبضة في الدقيقة إلى 120-180-200 نبضة في ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من الغثيان مع الذعر ، وتبدأ في العرق .
يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب الانتيابي ، ولا شك أنه بمجرد إصابتك بهذه الحالة لأول مرة قمت بعمل فحص كامل ، قمت أنت وطبيبك باستبعاد إصابتك بسرعة البطين ( وهو نوع من سرعة ضربات القلب يهدد الحياة ) وكل أمراض القلب العضوية مثل اضطرابات الغدة الدرقية والقصور الرئوي ، . . . إلخ . وهذا جعلك تشعر بالطمأنينة
طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب
1_عليك بالهدوء 2_أخذ نفس عميق 3_حاول أن تصل إلى الشريان السباتي عن طريق تدليكه 4_استدع رد فعل الجسم للغوص عن طريق غمر الوجه في ماء مثلج 5_توقف عن تناول القهوة والكولا والشاي والشيكولاتة وحبوب التخسيس أو المنبهات في أي شكل 6_احرص على رعاية ما تحت المهاد عن طريق الغذاء المناسب والتمارين 7_تناول وجبات غذائية صحية ومنتظمة وقلل من الحلوى 8_عليك أن تكيف جدول الوجبات طبقا لعملية الأيض 9_احرص على ارتفاع مستوى البوتاسيومبتناول الفاكهه والخضراوات 10_مارس التمرينات الرياضية
عفــانا الله واياكم وشفى الله مرضى المسلمين اجمعين اللهم امين