أن اول نصيحه يقدمها الطبيب للمصاب بنزله البرد هى الراحه التامه وشرب السوائل الدافئه
تفتكروا ليه ؟!

ومع ذلك فمن الاعتقادات الخاطئه تجد من ينصحك بقوله

(نزله البرد متنملهاش عشان متحسش بيها )!

بإختصار سأوضح لك ماذا يحدث بالداخل ؟!

images.jpegلالالا.jpg


من المعروف ان نزلات البرد الشائعه يسببها فيروسات

والفيروسات (لنقص انزيماتها ) تحتاج الى خلايا حاضنه للتتكاثر بداخلها

عندما يهاجم الفيروس الخليه يسيطر عليها و يسخر انزيماتها وحامضها النووى (DNA)

لنسخ العديد من الفيروسات ,التى تتغلف وتغادر الخليه بعد تدميرها كليا

,متجه هذا الجيش الهائل من

الفيروسات الى خلايا أخري لأصابتها والتكاثر بخلها وتدميرها ...وهكذا

(أكيد الجسم مش قاعد بيتفرج )

يبدأ جهازك المناعى بمواجهه العدوى بتكوين أجسام مضاده

ينتج من الحرب بعض المواد الكيميائيه التى تأدى الى ارتفاع درجه حراره الجسم

التى تأثر على حيويه الفيروس وتبطئ من تكاثره

اذاً انت حقا فى حاجه الى الراحه (الجسديه والنفسيه )حتى توفر لجهازك

المناعى الفرصه للأنتصار فى هذه الحرب.



استخدام المضاد الحيوي

قلنا مسبقا ان المسبب لنزله البرد الفيروسات

اذا بديهى انك فى حاجه لمضاد لفيروسات (للأسف غير موجود) ليس مضاد

للبكتريا

إذاً لماذا تطلب من الطبيب الصيدلى مضاد حيوى ؟!

ليس للمضاد الحيوى اى دور فى الاصابات الفيروسيه بل بالعكس يقتل البكتيريا

الصديقه لجسم الانسان.


البيض والسمك واللبن

أحد الأخطاء الشائعة التى يتداولها الناس منذ ما يقرب من نصف قرن وأكثر هو عدم تناول البيض أو السمك أو خلافة أثناء نزلات البرد اعتقادا منهم أن هذا سوف يزيد من حدة الأعراض والعكس هو الصحيح لأن الالتهابات الفيروسية تحتاج إلى مناعة الجسم بكافة وسائله ويعتمد الجهاز المناعى بالدرجة الأولى على البروتينات خاصة البروتينات الحيوية التى تتوافر بشكل جيد فى المصادر الحيوانية مثل البيض والسمك واللبن.

وأما إذا كان الشخص يعانى من حساسية تجاه هذه الأطعمة فيمكن تجنبها أثناء نزلات البرد لأنة سوف يعانى فى هذه الحالة من زيادة أعراض الرشح لذلك ننصح بتناول الماء والسوائل الدافئة والراحة وتناول وجبات خفيفة سهلة الهضم وليس هناك مانع من تناول البروتينات الحيوانية أثناء نزلات البرد لأنها سوف تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات المختلفة وكل هذا بالطبع ينطبق على الكبار والأطفال لأن زيادة المناعة تعتمد على تناول البروتينات .




تحذير :ممنوع استخدام الاسبرين للاطفال

 الاسبرين يتسبب فى زيادة الضرر الواقع على الكبد لكن يمكن تناول "البارستمول أو" السيتامينوفين" لأنها تعتبر مخفضات آمنة إلى حد كبير بالنسبة للأطفال.

أكرر

يجب عدم المغالاة والاندفاع فى تناول المضادات الحيوية لأن أغلب نزلات البرد سببها فيروسات وليس بكتيريا وهذه الفيروسات تنشط بكثرة تناول المضادات الحيوية لأنها تضعف مناعة الجسم.