القدم السكرى

 ترجع اهميه العنايه لقدم مريض السكر لخطوره العواقب المترتبه منه- فمجرد جرح
صغير يمكن أن يؤدي إلى البتر,
فبسبب السكري تتلف الأعصاب فيفقد المريض الشعور في قدميه فلا يدرك ان هناك
مشكله فى قدميه ,وياثر السكرى ايضا على عين المريض فلا يرى ان هناك شئ غريب فى
قدمه . كما ان السكري يقلل أيضا من تدفق الدم إلى القدمين ، مما يجعل من الصعب
شفاء الإصابة أو مقاومة العدوي التى تجد فى قدم المريض التربه الخصبه اللنمو و
التكاثر.

لتجنب مشاكل القدم الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان احد اصابع القدم
والقدم أو الساق ، عليك اتباع هذه المبادئ التوجيهية.


* افحص قدميك يوميا. التحقق من وجود بثور ، احمرار ، تورم ، أو مشاكل في
الأظافركما يمكنك استخدام مرآة مكبرة لجهة نظرة في أسفل قدميك. استدعاء الطبيب
إذا لاحظت أي شيء.

* اغسل قدميك في الماء (ليس الساخن!) الفاتر. حفاظ على قدميك نظيفة من خلال
غسلها يوميا. ( الماءالفاتر)- درجة الحرارة التي قد تستخدم على المولود الجديد.

* عند الاستحمام كن لطيفا فى غسل قدميك. باستخدام منشفة لينة أو اسفنجة,ثم جفف
بعناية بين أصابع القدم.

* رطب قدميك -- ولكن ليس بين أصابع قدميك باستخدام مرطب يومي للحفاظ على جفاف
الجلد من الحكة أو التصدع. لكن لا ترطيب بين أصابع القدم -- التي يمكن أن تشجع
على العدوى الفطرية.

* قص الأظافر بعناية ولا تقص الأظافر قصيرة جدا. إذا كان لديك مخاوف حول أظافرك
، استشر الطبيب.

* زيارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب ( الكالو والزوائد الجلديه(

* ارتداء الملابس النظيفة ، والجوارب الجافة. تغييرها يوميا.

* تجنب الجوارب الضيقة (لأنها تقلل من التدفق الدماءوتجنب الجوارب السميكة
(لأنها يمكن ان تهيج في الجلد).

* نفض حذائك وتحسس بيديك ما بداخله قبل أن ترتديه و تذكر ، قدميك قد لا يكون
قادرا على الشعور حصاة أو جسم غريب آخر ، لذلك دائما تفتيش حذائك قبل وضعها
فيه.

* ابق على قدميك دائما دافئه وجافه برتداء الجوارب والأحذية الدافئة في فصل
الشتاء.

* لاتمشى ابدا بدون حذاء ولا حتى في المنزل!.

* الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

* لاتدخن. التدخين يحد من تدفق الدم في قدميك.


سيدى هذه الارشادات ليست للرفاهيه ,فاهتم وحافظ على صحتك وصحه ذويك .

ودمتم بصحه وامان