imagesقق.jpg

السبانخ تقوي العضلات

واشنطن – وكالات

 كشفت دراسة علمية حديثة أجراها علماء تغذية أمريكان أن السبانخ تساعد في إعطاء القوة والحيوية للجسم كما أنها تلعب دورا قويافي بناء العضلات.
وكان فريق بحثي من جامعة روتغرز بولاية نيو جيرسى الأميركية قد توصلوا إلى أن السبانخ تحتوى على مواد هرمونية تساعد في بناء عضلات الجسم مثلالهرمونات الابتنائية التي تستخدم لتقوية وتضخيم العضلات لكن الفرق بينهما أن هرمونات السبانخ طبيعية ليس لها آثار جانبية.

وأوضح العلماء إلى أنهم عثروا في السبانخ على هرمون نباتى يشبه فى خصائصه الكيميائية الهرمونات الستيروئيدية التي ينتجها جسم الإنسان ونصح العلماء كل من يرغب في الحصول على عضلات قوية كالحديد أن يتناول يوميا أكثر من كيلوغرام من السبانخ
********
**
معلومه صغيره

*الهرمونات الستيروئيدية (الكورتيزون )
الستيرويد
هرمونات الستيرويد تساعد فى عمليه الأيض ، وتسيطر على الالتهابات ، وله وظائف مناعية ، ووتتحكم فى توازن الملح والماء ، وتطوير الخصائص الجنسية ، والقدرة على تحمل المرض والاصابة.