أضرار المشروبات الغازية


  • تحتوي العلبة الواحدة من المياة الغازية علي ما يكفي لتدمير فيتامين “ب” الموجود في الجسم والذي يؤدي نقصه إلي سوء الهضم و ضعف البنية ، والإضطرابات العصبية والصداع والأرق و الأكتئاب وكذلك التشنجات العصبية.
  • تحتوي أيضاً المشروبات الغازية علي غاز ثاني أكسيد الكربون والذي يؤدي إلي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم, وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعد الطعام مباشرة.
  • كما تؤدي المشروبات الغازية كذلك إلي الغاء دور الإنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلي عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام.
  • ويؤكد المتخصصون في التغذية أن المياه الغازية تحتوي علي الكافيين الذي يسبب زيادة ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم, والسكر, وكذلك لزيادة الحموضة المعدية, وزيادة الهرمونات في الدم ما قد يؤدي لالتهاب المعدة و الإثني عشر.
  • وتؤدي المشروبات الغازية كذلك لاضعاف صمام المرئ السفلي والذي يؤدي لارتداد الطعام و الأحماض من داخل المعدة إلى المرئ مسببا الألم و الالتهاب.
  • وتحتوي المشروبات الغازية كذلك علي أحماض فسفورية تؤدي إلي هشاشة و ضعف العظام ، وخاصة في سن المراهقة مما يجعل العظام عرضة أكثر للكسر.
  • كل هذا بجانب أنها تحتوي علي أحماض الماليك و الكاربونيك و التي و بجانب أحماض الفوسفوريك تآكل طبقة المينا الخارجية الحامية للأسنان.